ダイエッター米

アルインコ
エアロマグネティックバイク AF6200

とりあえず、今日は15分だけ。

ちなみに、運動指数はF6で最低。。。

約1ヶ月サボってました。

おかげで、体型元通り・・・といっても体重はそんなに増えてないんだけど、
お腹のたるみはホント見事に元通り。
少し締まってきてた顔なんかも元通り。

でも、1ヶ月ぶりとはいえ、800回は飛べた。もうちょっと飛べたかも。
昔よりはまだ体力はついてる気がする。

というわけで、これからまたがんばります！

飛び終わった後、急に便意をもよおした。
やっぱ、運動は体にいんだろうね！

だったら、外行ってやれよ！って感じですが、それは出来ません。。。

ってことで、ちょっとヤバイ。このまま続けられなくなりそう・・・

近々改造終わる予定なので、またがんばるぜ！

ちょっとモチベーションが下がってきた。。

このままじゃ、続かんぞ！
縄跳び 跳び縄するときに、なんか楽しくなるようなこと考えないと・・・

っていうか、サボり癖が出てきた。。。ヤバイ！

続けることが大事。大事。

一応、言い訳としては忙しいってことで・・・

ヤバイっ！最近サボってた・・・

ちょっと余裕が出てきたので、回数を増やしてみようかな・・・

最近涼しくなってきたんで、汗をあまりかかなくなってきた・・・

汗かかないとスカッとせんね～

続けることが大事！

ちょっとお腹が引っ込んできたよーん