体重67kg ウエスト86cm
昔に比べると、体重10kg、ウエスト10cmも大きくなってる・・・
体力も落ちてる。新陳代謝も落ちてる。 食事制限は続かない・・・ ビリー隊長にはついていけない・・・
まずは、無理せず出来る範囲で運動しよう！ 目標は続けること！
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このページは、ライスが2008年8月20日 21:56に書いたブログ記事です。
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