今日は縄跳び15分。運動10分

(2008年8月26日 23:13) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

なんと、縄跳び500回達成 icon:icon186
100回くらいなら止まらずにできるようになってきた。
成功の目安は、１日３０分くらいらしいので、まだまだ先は長い。

でも焦らない焦らない。続けることが大事 icon:icon199

それと、運動はビリー隊長に昨年習ったやつをちょっとやってみた。
やっぱりきつかった・・・

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